明神ヶ岳登山 体調不良について

明神ヶ岳では思いがけず、スノートレッキングとなり、数人が体調不良を起こしました。 
食事中の方は見ないほうがいいかも。

【ケース1】
症状:下痢
原因:朝食のカレーパン
対応:行きの電車で途中下車 トイレに駆け込みすっきり
その後:翌日も体調が優れず。休みをとる。


【ケース2】:
症状:気分不快
原因:行きのバスで車酔い
対応:大久保さんが付き添う 嘔吐後スッキリ。深呼吸などをしながらゆっくりと進む 
その後:スッキリしてからは行動が早かった。翌日も体調が優れず。休みをとる。


【ケース3】
症状:湯あたり
原因:慣れない雪で緊張と疲労 温泉も高温。
対応:横になって休む。冷たいタオルを当てた方がよかったかもしれない。
 

【他に】
体調不良ではないけれど、帰った後、フラフラだったというメンバーもいました。
雪道は通常の山よりも筋力を使う
ようです。

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